2026年8月12日– date –

47歳から始まった更年期 47歳頃から、私の体に少しずつ変化が現れ始めました。 最初に気になったのは、寝汗とイライラです。 その後、49歳頃からホットフラッシュが始まり、寝汗も続くようになりました。 52歳になると、さらに睡眠の悩みやひどい肩こり、...