心の備え– category –

はじめに 人間関係の悩みは、年齢に関係なく誰にでもあるものだと思います。 職場、友人関係、家族、近所付き合い。 人との関わりの中で、嫌な思いをしたり、相手の言葉や態度に傷ついたりすることもあります。 私自身もこれまで、人間関係で悩み、相手に...

はじめに 「自分の機嫌は自分で整える。」 この言葉を意識するようになってから、以前より穏やかに過ごせる日が増えました。 以前は、誰かの機嫌が悪いと「私が何か悪いことをしたのかな」と考えてしまうことがありました。 相手が笑顔なら私もうれしい。 ...

はじめに 「いい人だと思われたい。」 「嫌われたくない。」 そう思うことは誰にでもあると思います。 私も以前は、人からどう思われるかを気にして行動することがよくありました。 頼まれごとを断れなかったり、本当は違うと思っていても相手に合わせてし...

はじめに 私は基本的に人と接するときは、なるべく「感じよく接すること」を心がけています。 笑顔で挨拶をして、相手を思いやり、できることは気持ちよく協力する。 そんな関係が理想だと思っています。 でも、世の中には、親切な人や優しい人に対して横...

はじめに 若い頃、特に学生時代は、人の目を気にして行動する事が多かったです。 一人で過ごすことは苦手ではなかったものの、 「一人だと寂しい人だと思われるかな。」「友達がいないと思われたらどうしよう。」 そんなことを気にして、本当は気が進まな...

悪口から離れたら、人間関係がずっと楽になった 職場や友人同士、親戚の集まりなど、誰かの悪口やうわさ話が始まる場面は意外と多いものです。 その場の空気を壊したくなくて、つい相づちを打ってしまったり、「そうなんだね」と話を合わせたりした経験が...

「少し考えます」が、人間関係を楽にしてくれた 頼まれごとをされたとき、すぐに返事をしていませんか。 私は以前、「はい、大丈夫です」と反射的に答えてしまうことがよくありました。 その場では相手に喜んでもらえても、家に帰ってから「やっぱり引き受...

愛想笑いをやめたら、嫌な人が寄ってこなくなった話 「嫌な人から、なぜかよく話しかけられる。」「苦手な人ほど距離を縮めてくる。」 そんな経験はありませんか。 私は以前、嫌なことを言われたり、答えづらいことを聞かれたりしても、その場の空気を悪く...