老後に必要な備え｜後悔しないための7つの準備
「老後の準備は何から始めればいいの？」
そう思いながらも、毎日の生活に追われて、何となく先延ばしにしていませんか。
私自身、50代になってから、「子どもがいない私たちは、自分たちのことは自分たちで備えなければならない」と強く感じるようになりました。
一方で、お子さんがいる方でも、「子どもにはできるだけ頼らず、自分のことは自分で準備しておきたい」と考え、終活を進めている方は少なくありません。
私たちは、たまたま子どものいない人生を歩んでいます。しかし、子どもがいるかどうかに関わらず、「自分でできることは自分で備える」という考え方は、これからの時代を安心して暮らすために大切なのではないかと思っています。
だからこそ、このブログでは、子どものいない方はもちろん、お子さんがいる方にも役立つ「人生の備え」について、お伝えしていきたいと思っています。
そして、老後はお金だけ準備すれば安心というものではありません。
健康、住まい、もしもの時の手続き、人とのつながりなど、さまざまな備えが必要です。
今回は、私が準備を進めている「老後に必要な7つの備え」をご紹介します。
① お金の備え
老後生活で最も不安に感じる人が多いのが、お金ではないでしょうか。
お金の不安が少なくなると、将来への安心感が生まれ、毎日の生活も前向きに楽しめるようになります。
私自身、40代に入ってから老後の生活を意識するようになり、「このままで本当に大丈夫だろうか」という漠然とした不安を感じ始めました。そこで、老後資金をしっかり準備しようと考え、資産形成について学び始めました。
ちょうどその頃、NISAやiDeCoが利用できるようになり、その後2020年には「老後2,000万円問題」がメディアで大きく取り上げられていた時期でもありました。将来への不安が高まる一方で、「今から行動すれば間に合う」と考え、資産運用を始める決心をしました。
私が資産形成で最も大切だと思ったのは、「自動的にお金が貯まる仕組み」を作ることです。
まずはYouTubeの「両学長 リベラルアーツ大学」でお金の基礎知識を学び、その後、山崎元さんの著書を読んで投資の考え方を学びました。
基本を理解したうえで、夫婦それぞれがNISA口座を開設し、当時の旧NISAで積立投資をスタートしました。その後、2024年からは新NISAへと大きく改善され、現在もNISAとiDeCoを活用しながら、将来に向けた資産形成を続けています。
資産形成は、一度に大きなお金を用意する必要はありません。毎月無理のない金額をコツコツ積み立て、それを長く続けることが、将来の安心につながると実感しています。
お金の見直しと把握
- 老後資金
- 年金額の確認
- 家計の見直し
- 医療費・介護費
- 緊急予備資金
まずは「自分はいくらあれば安心なのか」を把握することから始めましょう。
② 健康の備え
お金があっても健康を失うと、思うような生活はできません。
健康診断を受けることはもちろん、
- 食生活
- 運動習慣
- 睡眠
- 歯の健康
- 持病の管理
も立派な老後準備です。
健康寿命を延ばすことは、生活費を抑えることにもつながります。
③ 住まいの備え
今住んでいる家は、10年後、20年後も暮らしやすいでしょうか。
考えておきたいことは、
- 持ち家か賃貸か
- バリアフリー
- 買い物や病院までの距離
- 除雪や階段など生活環境
年齢を重ねるほど、「住みやすさ」は暮らしの満足度を左右します。
④ 身元保証・終活の備え
子どもがいない夫婦やおひとり様にとって、とても重要なのが身元保証です。
例えば、
- 入院時の保証人
- 緊急連絡先
- 身元保証サービス
- 任意後見契約
- エンディングノート
- 遺言書
元気なうちだからこそ準備できることがたくさんあります。
⑤ 防災・もしもの備え
災害はいつ起こるかわかりません。
高齢になるほど避難が難しくなるため、
- 防災用品
- 非常食
- 常備薬
- 家具固定
- 避難場所の確認
など、日頃から備えておくことが大切です。
⑥ 暮らしの備え
年齢を重ねると、今まで当たり前にできていたことが難しくなることがあります。
例えば、
- 家事
- 買い物
- スマホやネット手続き
- 車の運転
- 各種契約の管理
少しずつ「無理をしない暮らし」に変えていくことも、老後準備の一つです。
⑦ 心の備え・楽しみの備え
老後は時間が増える一方で、孤独を感じやすい時期でもあります。
だからこそ、
- 趣味
- 旅行
- ボランティア
- 学び直し
- 地域とのつながり
など、自分が楽しめることを見つけておくことも大切です。
「ただ長生きしたい」ではなく、「毎日を楽しく暮らしたい」。
そんな人生を目指したいですね。
まとめ
必要だと思う事を７つの項目にして書き出してみました。
老後の備えは、一度にすべてを始めるのは大変だと思います。
私はできることから一つずつ準備を進めています。
まずは、
- お金
- 健康
- 住まい
- 身元保証・終活
- 防災
- 暮らし
- 心と楽しみ
この7つを少しずつ整えていけば、将来への不安は少しずつ安心へ変わっていくと思います。
このブログ「人生の備えノート」では、それぞれのテーマについて、実体験を交えながら詳しくご紹介していきます。
一緒に、「これからの人生を安心して楽しめる備え」を始めていきましょう。
