2026年7月25日– date –

運動の備え 健康寿命を延ばすためには、毎日の運動習慣が欠かせません。 私が運動を続けている一番の理由は、病気になりにくい体をつくるためだけではなく、年齢を重ねても自分の足で好きな場所へ出かけ、旅行や日々の暮らしを楽しめる体力を維持したいか...